大阪でおすすめのパーソナルジム15選｜選ぶ際に重視する項目も紹介

大阪府内には、多数のパーソナルジムが設置されており、利用者に合わせてプランや食事管理を行ってくれます。

しかし、パーソナルジムの選択肢が多いため、どのジムが自分に合うかわからない人もいるでしょう。

この記事では、パーソナルジムの選び方や、大阪のパーソナルジムのおすすめについてまとめました。

この記事でわかること

パーソナルジムを選ぶ際に重視する項目
大阪にあるパーソナルジムの中でおすすめの15選

パーソナルジムに通いたくても候補を絞り切れない人は、参考にしてください。

パーソナルジムは無理なく通える範囲や設備を重視する
大阪でおすすめのパーソナルジム15選
大阪のパーソナルジムは通える範囲や設備の充実度で選ぶ

パーソナルジムは無理なく通える範囲や設備を重視する

パーソナルジムを選ぶ際の基準がわからない場合は、以下の項目を重視するのがおすすめです。

重視したい項目	内容
自宅や職場から無理なく通える範囲に設置されているか	1ヶ月前後は通うプランが多いため、自宅近くの駅や職場の帰り道など、継続的に通える位置にあった方が便利である
必要な設備や道具が完備されているか	・トレーニングウェアなど、運動に必要な道具が揃っていない場合は、該当する道具のレンタルがあるか確認する・店舗によって、設備や道具の無料であるか否か異なる・女性はパウダールーム（化粧室）の有無も確認する
女性の利用者は女性トレーナーが在籍しているか	・男性トレーナーに苦手意識がある女性は、該当ジムに女性トレーナーが在籍しているか確認しておいた方が良い・女性トレーナーの指名や交代ができるかは異なる
その他の自分に合う条件が整っているか	・全てのジムが夜まで営業しているわけではないため、仕事の都合や運動する時間にこだわりがある人は、営業時間も重要になる・月額や回数券型は、まとまったお金を支払うため、自分に合う支払い方法が使えるか確認する

上記の項目で絞り切れない場合は、料金面やサービスがお得な方を選びましょう。

大阪でおすすめのパーソナルジム15選

大阪府のパーソナルジム選びに悩んだ際は、以下の15店舗がおすすめです。

パーソナルジム	大阪府内の店舗数	性別
24/7Workout	7店舗	男女共用
RIZAP	8店舗	男女共用
BCONCEPT	3店舗	女性専用
UNDEUXSUPERBODY	3店舗	女性専用
ファーストクラストレーナーズ	30店舗	男女共用
BEYOND	8店舗	男女共用
チキンジム	3店舗	男女共用
Dr.トレーニング	4店舗	男女共用
Rebornmyself	2店舗	男女共用
ダンディハウスパーソナルジム	1店舗（梅田）	男性専用
エクササイズコーチ	5店舗	男女共用
OUTLINE	2店舗	女性専用
navis	1店舗	男女共用
DECOR	1店舗（梅田）	男女共用
Rat	5店舗	男女共用

女性専用パーソナルジムは3店舗ですが、他のジムにも女性に配慮した設備があります。

24/7Workoutは24時までの営業とオーダーメイドメニューで鍛えられる

24/7Workoutにおける重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	・梅田店：大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1～5F・大阪心斎橋店：大阪市中央区南船場4-14-1南船場BRICK404号室・堺東店：堺市堺区中瓦町2-3-29Kウエノビル3階・十三店：大阪市淀川区十三東1丁目20-3ザ・グランドビューオオサカ401・高槻店：高槻市芥川町2-14-1ロハス・ケアーズビル3階・天王寺店：大阪市阿倍野区旭町1-1-9ヨドノビル1F・難波店：大阪市浪速区幸町1丁目3-34SKパレス道頓1階
営業時間	7:00～24:00
相談・カウンセリング方法	電話：0120-005-247（10:00~19:00 / 通話無料）公式サイトの予約フォーム公式LINE
設備・道具	・更衣室：各トレーニングルームにあり・完全個室・個別のシャワールーム・基本的なトレーニングマシン：エアロバイクやバランスボールなど・オリジナルトレーニングマシンあり・以下の物品のレンタルが無料トレーニングウェア、シューズ（靴下）、タオル、トレーニング中のドリンク、シャワー用アメニティ
女性トレーナー	在籍女性は担当を希望可能
支払い方法	一括払い・各月払い：クレジットカード、銀行振込分割払い：口座振替（最大48回）クレジットカード対応ブランド：VISA、JCB、MASTER、AMEX

※全て税込表示

全国的に展開するパーソナルジムであり、多くのジムの閉店時間よりも1時間遅い24時まで営業しています。

トレーニング項目は、以下の4つのコースから選択する形式です。

コース	料金
1ヶ月コース	入会金含む149,600円（全8回）1回75分あたり18,700円
2ヶ月コース	入会金含む257,400円（全16回）1回75分あたり16,088円
3ヶ月コース	入会金の50%含む344,300円（全24回）1回75分あたり14,346円
4ヶ月コース	入会金無料431,200円（全32回）1回75分あたり13,475円

※全て税込表示

上記のコースには、共通して以下の新規入会特典がついてきます。

プロテイン8回分（4,320円相当）
オンラインフィットネスを2ヶ月無料で利用可能（8,756円相当、クレジットカード登録必須）
ストレッチチケット1枚（2,500円相当）
水素水飲み放題（1,100円/月相当）

コースの内容は、パーソナルトレーナーからオーダーメイドのプランが提示されます。

決まったメニューがないため、途中で鍛える部分を変更するなど、柔軟に対応してくれるパーソナルジムです。

RIZAPはプランにおける特典が充実している

RIZAP（ライザップ）における重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	・梅田店：大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F・なんば店：大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F・天王寺店：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F・京橋店：大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル 7F・枚方店：枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F・堺東店：堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F・江坂店：吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F・岸和田店：岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST1F
営業時間	7:00～23:00
相談・カウンセリング方法	電話：0120-700-900（8:00～22:00/年中無休）公式サイトの予約フォーム
設備・道具	・マルチマシン・シャワールーム・ロッカースペース・以下の物品の無料サービストレーニングウェア、タオル類、ミネラルウォーター、各種アメニティ（メイク落とし、ドライヤーなど）※トレーニングシューズのみ持参する必要あり
女性トレーナー	在籍
支払い方法	一括払い・分割払い：銀行振込（前払い）、Jデビットカード

※全て税込表示

全国的に展開するパーソナルジムであり、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供しています。

トレーニング項目は、以下の2つのプランから選択する形式です。

プラン	料金
BASIC PLAN（ベーシックプラン）	全16回（2ヶ月）：合計327,800円
PRIME PLAN（プライムプラン）	2ヶ月：594,000円（登録料400,000円を含む）

※全て税込表示

2つのプランでは、共通して以下の特典がついてきます。

定額カウンセリング（1ヶ月に1回・全3回）
トレーニング服無料貸出（Tシャツ・短パン）
専属トレーナーによるトレーニング指導
アメニティ無料貸出（バスタオル・フェイスタオル）
専用アプリからトレーナーによる食事アドバイス（原則1日1回3食分）
セッション中に飲むRIZAPオリジナルウォーターを毎トレーニング時に無料配布
電話栄養サポート相談
高精度体組成計を利用した身体測定

プライムプランの場合は、上記に加えて以下の2つの特典も利用できます。

公式通販サイトなどで販売されているRIZAP商品のうち、プロテインやサプリメントが50%オフ
プロテインやサプリメントがセットになったスターターキットが無料で注文可能（通常価格141,280円分）

プランの選択肢は限られていますが、どちらのプランも特典が充実しています。

BCONCEPTは専用で下半身や太ももに特化してトレーニングできる

BCONCEPT（ビーコンセプト）における重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	・北新地・堂島店：大阪市北区曽根崎新地2-1・梅田店：大阪市北区堂山町15-4　梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室・なんば店：大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710
営業時間	7:00～23:00
相談・カウンセリング方法	電話：公式サイトの予約フォーム
設備・道具	・完全個室・シャワールーム・ウォーターサーバー・以下の物品を無料提供トレーニングウェア、シューズ、ソックス、タオル、プロテインなど・自宅用のマッサージクリーム＆リンパマッサージマニュアルを無料で配布
女性トレーナー	在籍
支払い方法	・一括払い銀行振込み（※込手数料は利用者負担）クレジットカード： VISA、MASTER、JCB、AMEX ・分割払いにも対応

※全て税込表示

女性向けパーソナルジムであり、下半身や太もも痩せに特化したトレーニングを提供しています。

トレーニング項目は、トライアルプランと2つのプログラムが基本です。

プラン・プログラム	料金	キャンペーン料金
太ももダイエットプログラム	入会金：38,500円料金：16回（2ヶ月）199,650円1ヶ月あたり99,825円	入会金：0円料金：16回+2回（2ヶ月）179,685円1ヶ月あたり89,843円（毎月各店舗50名限定）
リバウンド防止付プログラム	入会金：40,700円料金：16回＋6回（2ヶ月）221,760円1ヶ月あたり110,880円	入会金：22,000円料金：16回（2ヶ月）＋アフターフォロー6回（6ヶ月）全22回）221,760円1ヶ月あたり110,880円（毎月各店舗50名限定）
トライアルプラン	入会金：38,500円料金：4回（1回75分）44,000円	入会金：0円料金：4回（1回75分）44,000円（カウンセリング当日入会の場合）

※全て税込表示

太ももダイエットプログラム、あるいはリバウンド防止付プログラムに入会した場合、むくみが取れる自宅ケア用のマッサージクリームも無料で配布されます。

下半身痩せに特化してトレーニングしたい女性に、おすすめのパーソナルジムです。

UNDEUXSUPERBODYは女性専用で宅配食込みのコースが用意されている

UNDEUXSUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）における重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	・梅田スタジオ：大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2F・心斎橋スタジオ：大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F・天王寺スタジオ：大阪市阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4F
営業時間	8:00〜22:00
相談・カウンセリング方法	電話：050-5526-2335（9:00~22:00 / 土日祝も対応）公式サイトの予約フォーム公式LINE
設備・道具	・シャワールーム・パウダールーム・以下の物品を無料提供レンタルシューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、バスグッズ、オーガニック基礎化粧品
女性トレーナー	在籍
支払い方法	一括払い：銀行振込、クレジットカード分割払い：ショッピングローン（36回払い）

※全て税込表示

女性専用のパーソナルジムであり、清潔感のあるスタジオが特徴の1つです。

完全個室ではありませんが、1時間あたりの予約数を2枠に限っているため、スタジオを広々と使用できます。

トレーニング項目は、初回の入会金を支払い、2つのコースから選びます。

コース・プラン	料金
入会金（初回のみ）	33,000円
スタンダード 2ヶ月集中コース	16回のトレーニングと宅配食16食：220,000円月々7,800円
本格的 3ヶ月集中コース	24回のトレーニングと宅配食24食：330,000円月々11,800円
アフターコース（集中コースの後に選択可能）	パーソナルトレーニングを月2回、もしくは月4回アフターDAYは平日10:00～17:00アフターALLは土日含む営業日の10:00～21:00の予約が可能アフターDAY 4回コース：26,400円アフターALL 4回コース：30,800円アフターALL 2回コース：18,480円
食事管理プラン（オプション）	有効期限90日：19,800円

※全て税込表示

トレーニングコース以外にも、アフターフォローや食事管理をサポートするコースも用意されています。

コースに含まれる宅配食以外にも食事指導が行われるため、適切な食事内容に改善できます。

ファーストクラストレーナーズは大阪市内の店舗数が非常に多い

ファーストクラストレーナーズにおける重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	・天満橋1号店：大阪市中央区北浜東2-17「ART AGITO」2A・天満橋2号店：大阪市北区天満2丁目7-14アクアプレイス102・堺筋本町店：大阪市中央区本町橋5-1アサオカビル3F・梅田北1号店：大阪市北区豊崎3丁目14-6M-Style302・梅田北2号店：大阪市北区豊崎3-13-6Wing 北梅田7F　・梅田新道店：大阪市北区西天満6-8-2ヤノシゲビル1F・梅田天六店：大阪市北区本庄東1丁目22-3 四本ビル2F・南森町店：大阪市北区紅梅町6-20 クラハシビル4F・南堀江店：大阪市西区南堀江1丁目11-15 南堀江サイキビル1F・北浜瓦町店：大阪市中央区瓦町1丁目4-6市岡宏産ビル2F・南船場長堀店：大阪市中央区南船場2丁目6-16 Yesビル 4F・天王寺駅前店：大阪市天王寺区悲田院町9-20阿倍野橋ビル8F・新大阪店：大阪市淀川区西宮原2-7-36サムシティ新大阪102・新大阪駅前店：大阪市淀川区宮原1-8-11GSハイム新大阪101・新大阪北店：大阪市淀川区宮原2-9-1 アネックス新大阪6F・十三店：大阪市淀川区十三本町1-21-20 アズール十三2F・京橋店：大阪市都島区片町1丁目3-11 JC大阪ビル1F・帝塚山店：大阪市阿倍野区帝塚山1丁目9-6 TZY196ビル4F・江坂駅前店：吹田市江の木町1-39セーレ江坂703・北千里店：吹田市古江台5丁目1-1 リビスタ千里1F・豊中千里店：豊中市新千里南町2-6-12トーエイビル204・豊中庄内駅前店：豊中市庄内西町2丁目22-8しま善ビル3F4F・高槻店：高槻市高槻町12-13 明和ビル2F・高槻北店：高槻市芥川町1-9-15 シティハウスリッチモンド201・古川橋店：門真市末広町31-10NSIスポーツクラブ3F・くずは店：枚方市楠葉並木2-22-1 樟葉ビル4F・東大阪花園店：東大阪市花園本町1丁目1-56 イワサキビル3F・新石切店：東大阪市弥生町2-53 グランデュール弥生 1F・大阪狭山金剛店：大阪狭山市半田2丁目468-7 金剛ビル1F・堺東店：堺市堺区北瓦町2-1-19 ファイブビル堺東駅前店 6F
営業時間	9:00～23:00（不定休）店舗により異なる
相談・カウンセリング方法	電話：0120-89-4615（9:00～20:00/年中無休）
設備・道具	・更衣室・シャワー・トレーニング器具※トレーニングウェアや飲み物など、道具は持参が必要
女性トレーナー	在籍
支払い方法	入会金、都度払い：現金、クレジットカード、PayPal（オンライン決済）、PayPay（QRキャッシュレス）回数券型のトレーニングプラン：銀行振込

※全て税込表示

大阪府を中心に展開しているパーソナルジムであり、他のジムと比較して大阪内のジム設置数が非常に多いです。

トレーニング項目は、入会金を払った後、プランを選択する形式です。

プラン	料金
入会金	11,000円
体験レッスン	プロトレーナー：4,600円アドバンストレーナー：3,600円
ベーシックプラン	月額定額：7,700円/グループで登録した場合、1人につき5,500円月の2回目以降は、追加料金が必要
セットプラン	月2回セット：60分/月額18,400円月4回セット：30分/月額20,400円、60分/月額34,800円月8回セット：30分/月額36,800円 60分/月額65,600円月12回セット：30分/月額49,200円
ボディメイク・ダイエット11	60分×11回分：プロ/92,000円、アドバンス/82,000円
ボディメイク・ダイエット36	60分×36回：アドバンス/244,800円
ずっとスマートシェア	メイン会員の家族は入会金と月額定額が無料で利用可能メイン会員：月額定額7,700円60分×100回：アドバンス/550,000円
ボディケアプラン	ボディケア50分：都度払い/6,600円ボディメイク36継続中/ボディケア50分：都度払い/6,000円回数券ボディケア10：50分×10回分/62,000円ボディメイク36+ボディケア10：50分×10回分/55,000円
イデンシルトレーニングプラン（遺伝子検査から最適なトレーニングプランを作成する）	アドバンス・プロ・トップ共通：60分×4回/44,800円
ダイエット・フルサポートプラン	入会金に加え以下の初期費用が必要登録料：18,400円ポラールUNITE：22,400円2ヶ月間集中コース：204,000円
コンディショニングプラン（体の調子を整えるプラン）	CLIMB TR利用料：5,100円プロ：30分/5,100円、60分/9,200円、90分/12,200円アドバンス：30分/5,100円、60分/8,200円、90分/11,200円
キックボクシングクラスコース（十三店のみ）	ゴールド会員：月額11,000円/日祝除く全てで利用可能シルバー会員：月額7,700円/日祝を除く週1日利用可能中学生会員：月額7,700円/日祝を除く週1日利用可能小学生会員：月額5,500円/月・木曜パーソナル2回券：12,000円/予約制、60分パーソナル4回券：24,000円/予約制、60分

※全て税込表示

一部のプランは、指名するトレーナーの種類によって料金が変動します。

ベーシックプランは、月の2回目以降で利用する場合、以下の追加料金が発生します。

人数	体験レッスン	60分
マンツーマン	プロ：4,600円アドバンス：3,600円	プロ：9,200円アドバンス：8,200円
2人	プロ：3,100円アドバンス：2,600円	プロ：5,600円アドバンス：4,600円
3人	プロ：3,100円アドバンス：2,600円	プロ：4,600円アドバンス：4,100円
4人	プロ：2,100円アドバンス：2,100円	プロ：3,600円アドバンス：3,100円

※全て税込表示

グループで申し込んだ場合、追加料金も安くなるため、複数人で体を鍛えようと考えている人におすすめです。

BEYONDは初回限定で無料のトレーニング体験ができる

BEYOND（ビヨンド）における重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	・心斎橋店：大阪市西区北堀江1丁目 5−8 StoRK北堀江 2階・梅田店：大阪市北区曽根崎新地2-1-21 桜橋深川ビル 801室・天王寺店：大阪市阿倍野区旭町1丁目1−15 2階・谷町四丁目店：大阪市中央区谷町3丁目5−5 4階・江坂店：吹田市江坂町1丁目23−33　第7マイダビル6F・堺東店：堺市堺区南花田口町二丁3-1 堺東高橋ビル6F・高槻店：高槻市高槻町12−15KTビル3F・枚方店：枚方市岡本町2-22 枚方デパートメントビルディング 6F
営業時間	10:00〜22:00
相談・カウンセリング方法	電話：各店舗の番号公式サイトの予約フォーム公式LINE
設備・道具	・更衣室・シャワールーム・施設によりパウダールーム・以下の物品を無料提供レンタルウェア、タオル、各種アメニティレンタルシューズの取り扱いは店舗による
女性トレーナー	店舗により在籍あり
支払い方法	クレジットカード：VISA、JCB、MASTER、AMEX、DINERS分割払い対応

※全て税込表示

全国的に展開しているパーソナルジムであり、洗練された開放感のある内装を公式サイトの動画で確認できます。

トレーニング項目は、大きく分けて定期型と回数券型の2種類が用意されています。

定期型のライフプランニングコースは、食事指導や卒業後もリバウンドしにくい生活習慣までサポートしてくれる、パーソナルジム初心者にも心強いコースです。

回数券型は経験者や食事の知識のある人、トレーニング中級以上の人に向いています。

コース	料金
体験トレーニング	1回：50分初回限定無料
STANDARD 10	回数券10回：96,800円1回あたり9,680円アフタープロテイン
ACHIEVE 20	回数券20回：176,000円1回あたり8,800円アフタープロテイン
BEYOND 30	回数券30回：247,500円1回あたり8,250円アフタープロテイン、ロッカー無料
ライフプランニングコース16	16回/2ヶ月：281,600円パーソナル食事管理2ヶ月、アフタープロテイン、ロッカー無料
ライフプランニングコース24	24回/3ヶ月：422,400円パーソナル食事管理3ヶ月、アフタープロテイン、ロッカー無料

※全て税込表示

初めての方限定で通常は11,000円分するトレーニングを一回無料で体験できるため、入会を迷う人はまず試してみるとよいでしょう。

チキンジムはトレーニング後のストレッチや食事面にも力を入れている

チキンジムにおける重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	・心斎橋店：大阪市中央区南船場4-12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3F・高槻店：高槻市北園町12-18高槻クリスタルビル2F・江坂店：吹田市豊津町14-31由谷エムワイビル2F
営業時間	・心斎橋店、江坂店：7:00～23:00・高槻店：8:00～22:00
相談・カウンセリング方法	電話：0120-828-070（8:00～23:00）公式サイトの予約フォーム
設備・道具	・シャワールーム・パウダールーム・以下の物品を無料提供ウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、各種アメニティ
女性トレーナー	在籍
支払い方法	クレジットカード、口座振替

※全て税込表示

全国的に展開しているパーソナルジムであり、トレーニングや食事だけでなく、ストレッチにも力を入れています。

トレーニングプランは、以下が例として公式サイトに提示されています。

プラン例	料金
ボディメイクライト	入会金：35,000円初回限定価格16回コース：140,400円

実際のプランは、利用者に合わせて最適なプログラムが構成されます。

会員登録すると、提携している「三ツ星ファーム宅配弁当」から販売されているメニューを、14、21食セット購入の場合初回2,000円オフで購入できます。

Dr.トレーニングは料金に3種類の支払い方法が用意されている

Dr.トレーニングにおける重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	・天王寺店：大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3-15 阿倍野共同ビル3F・梅田店：大阪市北区茶屋町4-2エスプライム茶屋町1F S1・なんば店：大阪市浪速区難波中1-14-8 RIPPLU monami1階・心斎橋・新町店：大阪市西区新町1-25-3 8R BLD.5 2階
営業時間	9:00～22:00
相談・カウンセリング方法	電話：各店舗の番号公式サイトの予約フォーム
設備・道具	・シャワールーム・個室更衣室・加湿・空気清浄機・水素水サーバー・以下の物品を無料提供体組成計、プロテイン、各種サプリメント、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤー※レンタルウェア、レンタルタオルは有料
女性トレーナー	在籍
支払い方法	現金、請求書、銀行振込

※全て税込表示

関東と関西に展開しているパーソナルジムであり、医学的根拠に基づいた独自のメソッドを採用しています。

トレーニング項目は、都度払いと月額、回数券型の3種類が用意されています。

プラン	料金
体験パーソナルトレーニング	7,100円持ち物は以下のレンタル料金が必要ウェア上下：500円タオル：大/300円、小/200円ウォーターサーバーは無料
入会金	35,600円
スポットプラン（都度払い制）	45分トレーニング：7,100円60分トレーニング：9,300円90分トレーニング：13,700円指名料：1,100～5,500円
ライフメイクプラン（月会費制）	月会費：21,980円1回あたりの費用45分トレーニング：3,500円60分トレーニング：4,600円90分トレーニング：6,800円
ワークアウトプラン（チケット購入制）	16回チケット：140,800円24回チケット：205,200円32回チケット：265,600円

※全て税込表示

他のジムよりも料金の支払い方法の選択肢が多いため、自分のスタイルに合わせて利用できます。

Rebornmyselfは女性専用で女性トレーナーのみ在籍している

Rebornmyself（リボーンマイセルフ）における重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	梅田店：大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階京橋店：大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階
営業時間	平日：9:00～22:00（最終受付21:00）土日祝：9:00～22:00（最終受付21:00）
相談・カウンセリング方法	電話：06-6940-6875公式サイトの予約フォーム公式LINE
設備・道具	・シャワールーム・個室のパウダールーム・以下の物品を無料提供ウェア、タオル水のみ持参が必要
女性トレーナー	女性トレーナーのみ在籍
支払い方法	銀行振込クレジットカード：VISA、JCB、MASTER、AMEX分割払い対応

※全て税込表示

全国的に展開している女性専用のパーソナルジムであり、在籍するトレーナーは全て女性です。

トレーニング項目は、月額プランと回数券型が用意されています。

プラン	料金
体験トレーニング	0円
入会金	22,000円
ダイエットプラン	ショートコース：2ヶ月（16回）184,800～220,000円ベーシックコース：3ヶ月（24回）250,800～303,600円
チケットプラン	8回：1回あたり9,350 ～ 13,200円計：74,800～105,600円16回：1回あたり8,800 ～ 12,650円計：140,800～202,400円24回：1回あたり8,250 ～ 12,100円計：198,000～290,400円32回：1回あたり7,700 ～ 11,550円計：246,400～369,600円40回：1回あたり7,150 ～ 11,000円計：286,000～440,000円48回：1回あたり6,600円～ 10,450円計：316,800～501,600円
ボディメイクメニュー	0円
遺伝子検査	16,500円
オリジナルプロテイン	6,048円
オリジナルバー	3,888円
託児所	1,250円

※全て税込表示

プラン利用中は、専用アプリで食事内容の写真を撮って送信すると、トレーナーによる食事改善のアドバイスが受けられます。

ダンディハウスパーソナルジムは男性専用で幅広い年齢層に対応する

ダンディハウスパーソナルジムにおける重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	梅田店：大阪市北区曽根崎2-2-18 ミスパリシャトー4F
営業時間	平日：11:00～21:00土日祝：10:00～19:00
相談・カウンセリング方法	電話：06-4967-5555（平日11:00～21:00 土日祝10:00～19:00、年末年始除く）公式サイトの予約フォーム
設備・道具	公式サイトに記載なし
女性トレーナー	在籍
支払い方法	公式サイトに記載なし

※全て税込表示

全国に梅田を含む3店舗を置く男性専用パーソナルジムであり、30年以上にわたるノウハウから様々な世代のトレーニングに対応しています。

トレーニング項目は、入会金を払った後、コースを選択する形式です。

コース	料金
入会金	33,000円
エグゼクティブコース（ボディメイク・ダイエット）	・初回体験：5,500円・16回コース510,400円/計 16 回（2ヶ月）1回あたり/31,900円・24回コース739,200円/ 計24 回（3ヶ月）1回あたり/30,800円・32回コース950,400円/計32 回（4ヶ月）1回あたり/29,700円
ダイエットコース	初回限定：5,500円通常価格：16,500円
プラチナエイジングコース	初回体験：5,500円通常価格：19,800円～
ダイエットコーススピーディー	132,000円/計8回1回あたり/16,500円週2回/1ヶ月
ダイエットコースエクセレント	264,000円/計16 回1回あたり/16,500円週2回/2ヶ月
インテリジェンスプラス	193,600円/計8 回1回あたり/24,200円週1回/2ヶ月
大胸筋引き締めコース	34,100円
シックスパックコース	26,400円
逆三角形ボディコース	26,400円
シャープフェイス	25,300円

※全て税込表示

単体部位を重点的に鍛えられるコースもあるため、自分が希望する内容でトレーニングできます。

エクササイズコーチはトレーニングを受ける人数や回数を指定できる

エクササイズコーチにおける重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	・東梅田店：大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階・梅田店：大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階・なんばスカイオ店：大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階・天王寺店：大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40 あべのand3階・豊中店：豊中市西緑丘1-1-31 Crice Nikko緑丘　4階
営業時間	・東梅田店セミパーソナルコース会員平日 11:00～17:00（最終16:30）パーソナルコース会員平日 11:00～22:00（最終受付21:30）土日祝 9:00～18:00（最終受付17:30）・梅田店平日 10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝 10:00～21:00（最終受付20:30）・なんばスカイオ店平日 11:00～21:00（最終受付20:30）土日祝 11:00～21:00（最終受付20:30）・天王寺店セミパーソナルコース会員平日 11:00～17:00（最終受付16:30）パーソナルコース会員平日 11:00～21:00（最終受付20:30）土日祝 11:00～21:00（最終受付20:30）・豊中店セミパーソナルコース会員平日 10:00～17:00（最終受付16:30）パーソナルコース会員平日 10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝 8:00～18:00（最終受付17:30）
相談・カウンセリング方法	公式サイトの予約フォーム公式LINE
設備・道具	・ウォーターサーバー・以下の物品を無料提供トレーニングウェア、タオル、汗ふきシートトレーニングウェアは男女共有サイズでS～3L靴のサイズは22.5～30.0cｍまで
女性トレーナー	在籍女性は女性コーチの希望可能
支払い方法	クレジットカード決済、口座引き落とし

※全て税込表示

全国的に展開しているパーソナルジムであり、AIマシンのデータを元にした効率的なトレーニングを提供しています。

トレーニング項目は、通う人数と回数を指定できます。

選べる2つのコース	・Partner：コーチ1名に対して2名のペアでトレーニングを行う・Individual：コーチとマンツーマンでトレーニングを行う
選べるトレーニング回数	・4回/月：体型維持向け・6回/月：ダイエット向け・8回/月：短期間のダイエット向け

上記のコースにおける料金は、以下のとおりです。

入会金	19,800円
月額費用	9,900～35,200円

※全て税込表示

大阪府内の店舗では、それぞれ営業時間が異なるため、通う店舗の受付時間を間違えないようにしましょう。

OUTLINEは女性専用で希望する内容に沿って臨機応変に対応する

OUTLINE（アウトライン）における重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	・天王寺店：大阪市天王寺区大道1丁目2−28 サンプラザ四天王寺802・なんば店：大阪市中央区西心斎橋2-16-9ラ・シェネガ心斎橋802号
営業時間	7:00～23:00
相談・カウンセリング方法	電話：045-777-6828公式サイトの予約フォーム公式LINE
設備・道具	・シャワールーム・ベビーサークル・以下の物品を無料提供ウェア、タオル、シューズ、各種アメニティ、高級アミノ酸ドリンク
女性トレーナー	在籍
支払い方法	公式サイトに記載なし

※全て税込表示

関東圏を中心に展開している女性専用パーソナルジムであり、全店舗にベビーサークルを用意しています。

トレーニング項目は、以下のコースから選ぶ形式です。

コース	料金
クイックコース	75分/8回：92,400円1セッション：10,500円 × 8回入会金：50,000円
ダイエットコース	75分/16回：184,800円1セッション：10,500円 × 16回入会金：30,000円
ボディメイクコース	75分/24回：277,200円1セッション：10,500円 × 24回入会金：15,000円
下半身SPコース	100分/24回；369,600円1セッション：14,000円 × 24回入会金：20,000円
延長コース	60分：1回/8,000円平日12～18時限定：8,800円
会員様限定SPプラン	75分：1回/10,000円上記以外の時間：11,000円

※全て税込表示

利用者が希望する場合は、超短期間のコースやブライダルに向けたコースなど、臨機応変に内容を変えてもらえます。

navisはコースごとにお得な10回分チケットが用意されている

navisにおける重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	大阪市中央区南船場2-11-12　アオヤマビル1階
営業時間	8:00〜22:00
相談・カウンセリング方法	電話：06-6245-6033公式サイトの予約フォーム公式LINE
設備・道具	ロッカールームメイクアップルーム
女性トレーナー	在籍チーフトレーナーは男性
支払い方法	現金、クレジットカード、電子マネー

※全て税込表示

大阪市に店舗を置くパーソナルジムであり、スポーツ整体を取り入れたトレーニングを行っています。

トレーニングは、基本料金とスポーツ整体で、それぞれ60分と90分のコースが用意されています。

コース	料金
体験 90分	6,600円
トレーニング60分	1回チケット：7,700円10回チケット（1回お得）：66,000円
トレーニング90分	1回チケット：9,900円10回チケット（1回お得）：88,000円
スポーツ整体60分	1回チケット：7,700円10回チケット（1回お得）：66,000円
スポーツ整体90分	1回チケット：9,900円10回チケット（1回お得）：88,000円

※全て税込表示

通常のトレーニングメニューは、以下の3つから内容を選択できます。

美脚トレーニング
美尻トレーニング
ボディメイクダイエット

女性専用ではありませんが、女性に嬉しいトレーニング内容が揃っているパーソナルジムです。

DECORは公式LINEのサポートや自宅トレーニングについても指導してくれる

DECORにおける重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	大阪市北区曽根崎2-8-32 アパホテル&リゾート〈大阪梅田駅タワー〉4階
営業時間	24時間
相談・カウンセリング方法	公式サイトの予約フォーム
設備・道具	・シャワールーム
女性トレーナー	在籍なし
支払い方法	クレジットカード

※全て税込表示

梅田に店舗を置くパーソナルジムであり、利用者のレベルに合わせたオーダーメイドトレーニングを提供しています。

トレーニング項目は、体験トレーニングを除くと4種類から選択できます。

プラン	料金
体験トレーニング	45分程度：5,500円
スタンダード4	トレーニング4回/期限60日：36,000円
スタンダード8	トレーニング8回/期限90日：68,000円
スタンダード12	トレーニング12回/期限90日：99,000円
スタンダード16	トレーニング16回/期限120日：128,000円

※全て税込表示

上記のプランには、公式LINEによる24時間のサポートや自宅で簡単にできるトレーニングの指導も含まれています。

Ratはコース終了後の体づくりに対する指導も行われる

Rat（ラット）における重視したい項目は、以下のとおりです。

大阪府内の店舗	・阪急梅田店：大阪市北区芝田1丁目5-12 備後屋ビル 303号室・高槻店：高槻市高槻町12−18 TJ高槻ビル301号・なんば店：大阪市浪速区難波中2丁目6-15 ユーアイプラザビル10F・心斎橋店：大阪市中央区東心斎橋1丁目10-1 グローリー心斎橋 401・西梅田店：大阪市北区曽根崎新地1-3-19 北新地ビルディング9階E号室
営業時間	7:00～23:00（年中無休）
相談・カウンセリング方法	公式サイトの予約フォーム公式LINE
設備・道具	・完全個室・シャワールーム・以下の物品を無料提供トレーニングパンツ、トレーニングシューズ、ミネラルウォーター（飲み放題）、プロテイン、高級シャンプー
女性トレーナー	在籍女性トレーナー指名可能
支払い方法	現金、クレジットカード、銀行振込、交通系IC、PayPay分割払い36回対応

※全て税込表示

大阪に5店舗を置くパーソナルジムであり、遊ぶように痩せるトレーニングを採用して、利用者の継続性を高めています。

トレーニング項目は、以下の3つのコースから選択する形式です。

コース	料金
シェイプアップコース	8回コース（1回50分）：121,440円
美ボディメイクコース	8回コース（1回50分）：121,440円
短期ダイエット集中コース	集中8回コース（1回50分）：136,840円

※全て税込表示

各種コースには、以下の特典がついてきます。